7 BENEFICIOS DE TOMAR CERVEZA

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La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más populares en todo el mundo y al igual que otras consumida con moderación nos aporta diversos beneficios a la salud por lo que se recomienda tomar cerveza dentro de una dieta saludable ya que es una bebida natural con bajo contenido en calorías y no contiene grasas y azúcares donde sus principales ingredientes son lúpulo que es un sedante suave de sabor amargo que estimula el apetito claro que si tu niño no quiere comer no tienes por qué darle cerveza no chin…. esto aplica sólo para adultos contiene también malta que proporciona carbohidratos vitaminas como b6 b12 y b1 aportando también minerales importantes como magnesio calcio y fósforo otro ingrediente es el agua el más importante y el que contienen mayor cantidad encontramos también ácido fólico que es un auxiliar de la prevención de anemia en fin hay que tomar en cuenta que tomar cerveza nos hace bien quiere saber 7 beneficios de tomar cerveza aquí.

Número 7 inhibe la aparición del cáncer entre los componentes principales de la cerveza podemos encontrar el xanthohumol un polifenol presente en el lúpulo que es un antioxidante con compuestos que inhiben y previenen la aparición de las células cancerosas como si fuera una especie de quimio preventiva en ciertos tipos de cáncer

Número 6 mejora la salud estomacal si sufres de problemas gástricos la cerveza puede ser el mejor remedio natural consumiendo de manera moderada esta bebida lo mismo que la sidra o el vino aumentan la cantidad de ácidos gástricos y esto sirve para acelerar el vaciado del estómago reduciendo el riesgo de padecer una infección provocada por la bacteria helicobacter pylori causante de la úlcera gastroduodenal con razón nos cae tan bien cuando acompañamos con cerveza un buen corte y algo picante.

Número 5 refuerza el sistema inmune la cerveza tiene la capacidad de mejorar en una de las personas evitando que éstas se contagien de enfermedades infecciosas tales como el herpes o bien un simple resfrío en algunos casos evita que los síntomas sean tan graves o duraderos un remedio casero antígona alemania es beber cerveza caliente cuando se tiene un resfriado por que descongestiona la nariz y mejora la circulación sanguínea creo que esto de la cerveza caliente a nadie le gustó de seguro ustedes la prefieren HELADA

Número 4 tiene propiedades anti-inflamatorias la diferencia de la cerveza con otras bebidas alcohólicas es que ésta posee lúpulo un ingrediente principal este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias por lo cual ayuda a prevenir las enfermedades que se relacionan al envejecimiento.

Número 3 es un potente diurético cuándo empiezas a beber cerveza en seguida tienes ganas de ir al baño a orinar esto se debe a que contiene más del 90 por ciento de agua es baja en sodio elimina la retención de líquidos y evita los problemas renales y tiene una gran cantidad de potasio que juega un papel clave en la contracción de los músculos y del corazón

Número 2 reduce el riesgo de padecer cataratas la cerveza es buena para la salud popular pero sobre todo en personas con antecedentes familiares de cataratas beber un vaso de esta bebida de vez en cuando con moderación es buena para los diabéticos por ejemplo porque les permite mantener en buenas condiciones su vista y no padecer glaucoma presión ocular para ello es mejor consumir cerveza negra que rubia.

Número 1 la cerveza es nutritiva la cerveza se fabrica a partir de plantas como el lúpulo la cebada y el trigo por lo que la bebida contiene las mismas vitaminas y minerales que estas plantas poseen en una botella de cerveza encontrarás potasio vitaminas del complejo b fósforo calcio y zinc además de sus componentes anteriores la cerveza al contener cebada cuenta con una importante cantidad de fibra soluble aportando en la ingesta de dos vasos al día el 10 por ciento de las necesidades diarias de fibra lo que te ayudará a prevenir el tránsito lento y a tener una mejor digestión también los compuestos que el lúpulo le aporta a la cerveza hacen que se frene la liberación del calcio de los huesos al organismo que también es responsable de la formación de piedras en el riñón ahora que ya sabes de beneficios de tomar cerveza no la vaya a agarrar de pretexto para tomar y tomar recuerda que todo en exceso es malo la cuestión es tomarla de vez en cuando.

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